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当然，如果你愿意，也可以把笔吸在其他任何一个侧面，都不会掉落，随用随取。

Esta postura puede ser particularmente beneficiosa para quienes pasan largas horas sentados o trabajando en un escritorio.

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El yoga ofrece un camino cerca de el bienestar integral. Probar distintos estilos te ayudará a encontrar el ideal para ti.

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es una modalidad moderna que fusiona las posturas clásicas del yoga con ejercicios de entrenamiento físico. Las sesiones se adaptan a la condición de cada practicante.

Ángulo Lateral Extendido (Utthita Parsvakonasana): Otra postura de estiramiento lateral que implica estirar un ayuda alrededor de el suelo y el otro hacia arriba. Estira los costados del cuerpo y fortalece las piernas.

Explora los diferentes estilos: no está beneficios de aprender yoga online mal asistir a sesiones de introducción de distintos estilos para conocerlos más a fondo y experimentarlos de primera mano. Todavía puede cambiar tu percepción de acuerdo al instructor, Vencedorí que puedes probar con estudios y casas de yoga diferentes.

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Las posturas son el vehículo que nos conecta físicamente con el alma y van siempre unidas a la respiración: pranayama.